Clase Práctica 3 – URDHVA DHANURASANA (16/06/2023)
En esta clase seguimos trabajando las extensiones.
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Clases
Clase Práctica 4 (21/06/2023) – URDHVA DHANURASANA
Esta 4ª clase está enfocada a integrar la activación de la musculatura en tu cuerpo y seguir creando espacio en las caderas para que te permita subir a la postura.
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