Clases

Esta clase la dedicamos a resolver algunas dudas que han ido surgiendo y a analizar el asana Natarajasana desde diferentes fotos para ver las posibles compensaciones corporales por falta de consciencia corporal o por no adecuar la postura con variantes que ayuden a progresar en movilidad.

Te planteo la siguiente pregunta: ¿Qué diferencias observas al realizar la postura de Guerrero I con el talón apoyado a 45º de apertura y sin el talón apoyado con los deditos mirando al frente? Describe a nivel anatómico qué cambios hay a nivel de la cintura pélvica y su influencia en las estructuras relacionadas. ¿Cuál