Clase Práctica 3 octubre – Movilidad de pie y tobillo
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Clases
CLASE TEÓRICA SISTEMA NERVIOSO Y MOVILIDAD (16/10/24)
En esta clase hemos hecho un recorrido completo de las acciones del sistema nervioso en la movilidad.
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Clase Práctica 2 octubre (9/10/24)
En esta clase hemos puesto toda la atención en la activación consciente del suelo pélvico como entrenamiento para su activación automática.
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Clase Fuerza – Extr. Inferior (26/09/24)
Antes de la clase de fuerza, resuelvo una duda sobre Neurodinamia 🙂
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Clase Práctica 4 – Bisagra de cadera (25/09/24)
Esta clase está enfocada en ganar consciencia corporal y estabilidad de las regiones que participan en las flexiones de cadera como Uttanasana.
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Clase Práctica 3 Upavista Parasimpática
En esta clase nos hemos enfocado en un trabajo de movilidad de caderas destinado a crear espacio en la articulación.
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