Esta clase ha sido en su totalidad una valoración de nuestra respiración.
Coge papel y boli, y vete apuntando en cada ejercicio las sensaciones, complicaciones, dudas o percepciones que tengas. Esto te ayudará a entender las posibles limitaciones que tengas tanto en las posturas como en la movilidad en sí.
Al final de la clase hemos estado compartiendo experiencias que vive «una profesora con una nueva perspectiva». Si llegas a ver esta parte completa, me encatará saber si te sientes identificad@ 🙂
Ya sabes que puedes consultar cualquier duda que te surja 😉
Besazoooo
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