Clase Práctica 2 Yoga Integral (11/09/24)

Encuentra tu skandasana

En esta clase hemos entrenado la movilidad para integrar el patrón de entrar y salir de la postura de Skandasana.

Nota: la clase comienza a partir del min 27. Antes ha habido una reflexión que me parece importante valorar para mejorar tanto la adaptación de la práctica como la enseñanza 🙏

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